O mne
Cestu k joge som našla vďaka mojej priateľke, ktorá ma prvýkrát vytiahla na hodinu pred 5 rokmi. Musím sa však priznať, že to nebola láska na prvý pohľad.
Joga pre mna bola pomalá. Bola som naučená na dynamický štýl života, kde sa vždy niečo deje a všetko prebieha pod hrozbou deadlinu.
Nie je priestor zastaviť! Pre hyperaktívneho človeka, ktorý musí stále niečo vymýšlať to proste nefungovalo. Reálnu hodnotu, ktorú joga v sebe nosí som spoznala až neskor.
Popri práci, tréningoch, ktorým som sa aktívne venovala, som začala cítiť, že je toho proste veľa. Vrátila som sa na jogamatku a od toho momentu som sa do do jogy zamilovala celým srdcom.
Cez jogovú prax som spoznala nielen šťastie z pohybu, ale aj krásu prítomnych okamihov, ktorými nás joga obohacuje. Prepojenie tela, dychu a mysle považujem za základ pre vnútorný pokoj, harmóniu a cestu za sebapoznaním.
Mojim zámerom je inšpirovať Vás vydať sa na cestu sebapoznania a sebatransformácie a užívať si naplno každý jeden moment, ktorý venujete svojmu telu a duši.
Vaša Vero
Joga nie je len šport – je to cesta
Joga nie je len šport, v ktorom sa telo ohýba do pôsobivých pozícií – je to cesta, ktorá ohýba našu myseľ a srdce.
Každý nádych a výdych sa stáva pripomienkou prítomného okamihu, ktorý často v bežnom živote prehliadame.
Na podložke sa učíme rovnováhe, trpezlivosti a pokore – vlastnostiam, ktoré neskôr prenášame do každodenného života.
Nie je to súťaž, ale rozhovor so sebou samým, v ktorom víťazí ticho a vnútorný mier.
Joga spája telo, myseľ a dušu do jedného harmonického celku.
Učí nás počúvať, nie len konať.
Učí nás cítiť, nie len reagovať.
A hoci začína ako cvičenie, postupne sa stáva zrkadlom našej duše.
Preto joga nie je len pohyb – je to cesta domov, k sebe samému.